El Espacio del Mayor de Valencia de Don Juan se llenó en la tarde del jueves de conversación, reflexión y, sobre todo, de humanidad. La charla “Sin salud mental no hay salud”, impartida por el equipo de ALDIS Salud Mental León, consiguió conectar desde el primer minuto, recordándonos algo tan sencillo como esencial: cuidar la mente es también cuidar la vida.
La actividad, organizada por el Ayuntamiento de Valencia de Don Juan a través de la Concejalía de Servicios Sociales, dirigida por Donata Álvarez de la Varga, tuvo una gran acogida. Se notaba el interés, las ganas de escuchar y de compartir experiencias sobre un tema que, poco a poco, va dejando de ser un tabú para ocupar el lugar que merece.
Durante la sesión, los profesionales de ALDIS ofrecieron herramientas prácticas para aprender a reconocer y gestionar las emociones cotidianas. Con un lenguaje claro y ejemplos muy cercanos, insistieron en que la salud mental forma parte de la vida diaria, al igual que el descanso o la alimentación. Porque —como recordaron— la mente también necesita descanso, afecto y cuidado.
La charla dejó una sensación de calma y optimismo, de esas que invitan a seguir hablando y a cuidarse más. Esta iniciativa, enmarcada dentro del compromiso del Ayuntamiento con la promoción del bienestar y la salud integral, reafirma la importancia de espacios donde se escuche, se aprenda y se crezca juntos.
